Bilinçaltında Barındırılan Egzersizlerin Neden Yapılması Gerekiyor İnsani Düşüncesi Değiştirilmeli

Yakın zamanlarda, Minghui web sitesinde yayınlanan egzersizleri yapmanın önemi ile ilgili birkaç makale okudum. İlk başta bu makalelere o kadar fazla dikkat edemedim, çünkü egzersizleri yapmanın önemini ben de biliyordum ve hakikaten her gün yapmak istiyordum, fakat senelerdir her gün egzersiz yapma konusunda hiçbir şekilde sebat edemedim.

Bazen devamlı olarak egzersiz yapmayı garantilemek için, bir kayıt formu tutmayı bile denedim, yani her gün kaç takım egzersiz yaptığımı kayıt ettim, fakat birkaç gün sonra yine bir şeylerden dolayı durdurdum. Ben de ara sıra kendi kendime şunu soruyorum, neden her gün egzersizleri yapmak için sebat edemiyorum? Bazen kendi kendime, kararlı ve “yüksek kaliteli biri” olmadığım için iç çekiyordum.

Anladım ki, hep bir sebep benim devamlı olarak egzersizleri yapmamı engelliyor. Fakat, bu sebep nedir?

Tembelliğimden dolayı mı egzersizleri yapamıyorum?

Geçen gün Fa’yı ezberlemem sırasında, birdenbire anladım ve sebebini buldum:

Ben zihnimin kökeninde barındırdığım egzersizleri niçin yapmam gerekir düşüncesini değiştirmedim.

Bilinçaltımda, sürekli sağlığım, vücudumun rahatsızlığı ve egzersiz yapmayı birbirine bağlıyordum. Başka bir deyişle, vücudumdaki herhangi bir yerde rahatsızlık hissederken, hemen egzersizleri yapmam gerektiğini aklıma getiriyordum. Bununla beraber, içimde Shifu’nun bu şekilde beni uyardığını bile düşünüyordum. Normalde vücudumda herhangi bir rahatsızlık olmadığında kendi insiyatifimle egzersiz yapmıyordum ve hep Fa’yı çalışmanın daha önemli olduğuyla ilgili bir bahane öne sürüyordum. Bir de ağzımdan sürekli çıkan şöyle bir bahane daha vardı: “üç iş” içinde egzersiz yapmak zorunda olduğumuzla ilgili bir şeyden de söz edilmedi, şu anda “üç işi” yapmak için hem çok meşgulüm hem de vaktim sınırlı.

Günümüzde, birçok yaşlı uygulayıcı çok aktif bir şekilde egzersizleri yapıyor ama genç uygulayıcılar çoğunlukla egzersiz yapmaya önem vermiyor. Acaba yukarıda bahsettiklerim mi bu duruma sebep oldu?

Yaşlı uygulayıcılar belki kendi sağlıklarının gençlerinki gibi iyi olmadığını düşündüklerinden dolayı daha fazla egzersiz yapmak istiyorlar, genç uygulayıcılar ise sağlık konusunu kendilerini rahatsız edebilecek ana problem olmadığını düşündüklerinden dolayı egzersiz yapmayı ihmal ediyorlar.

Yani kısaca, çoğu kişi egzersiz yapmak ile sağlık arasında bir bağlantı kurdu. Bazen sıradan insanlara gerçeği açıklarken, egzersiz yaptıktan sonra sağlığımızın daha iyi olduğunu söyleriz. Gerçeği açıklamayı, sıradan insanlara yapıyoruz ve bu şekilde söylememiz gerekiyor, fakat ister istemez bazen kendimiz de egzersiz yapmanın, sağlıklı olmak için değerli bir yol olduğunu kabul ediyoruz.

O halde, tam olarak niçin egzersiz yapılır?

“Ayrıca Falun Dafa, zihnin ve bedenin birlikte geliştirilmesidir ve fiziksel egzersizler gerektirir. Beden hareketleri bir yandan da olağanüstü yetenekleri güçlendirmek için yapılır. "Güçlendirmek" ne demektir? Kuvvetli gong gücünüz yoluyla olağanüstü yeteneklerinizi güçlendirmek ve bu suretle de onları aşamalı olarak daha güçlü bir hale getirmek demektir. Öte yandan, vücudunuzda birçok varlığın geliştirilmesi gerekmektedir. Yüksek seviyedeki xiulian uygulamasında Tao Okulu "yuanying"'in (ölümsüz bebek) doğuşunu isterken, Buda Okulu "vajra bedeni"'in (ölümsüz beden) oluşmasını ister. Bunun yanında birçok olağanüstü yeteneğin geliştirilmesi gerekir. Bütün bunlar fiziksel egzersizler yoluyla geliştirilmelidir ve bunlar egzersizlerimizin geliştirdiği şeylerdir. Hem zihni hem de bedeni geliştiren tam bir uygulama, hem kişisel gelişimi hem de egzersizlerin yapılmasını gerektirir.” (Zhuan Falun’dan)

Shifu, bu paragraftaki Fa’nın içinde, “beden hareketleri bir yandan olağanüstü yetenekleri güçlendirmek için yapılır, öte yandan, vücudunuzda birçok varlığın geliştirilmesi gerekmektedir.” diyerek, hiçbir şekilde egzersiz yapmanın amacının iyi bir sağlığa sahip olmak anlamına geldiğinden bahsetmedi.

Bu paragraftaki Fa’yı daha önce kaç defa okuduğumu hatırlamıyorum, fakat şimdi okurken birdenbire uzun zamandır egzersiz yapmak için sebat edemememin sebebini buldum: geçmişte tam olarak niçin egzersiz yapılması gerektiğini anlamamıştım.

Egzersiz yapmak xiulian uygulamasının bir parçasıdır, zihnin ve bedenin birlikte geliştirilmesi olan uygulama metodu ise hem zihinsel olarak gelişimi hem de fiziksel egzersiz yapılmasını gerektirdiğinden mutlaka daha derin bir anlam içermektedir. Ben, egzersiz yapmanın önemsiz olduğunu düşündüğüm için nasıl kendimin doğru olduğunu zannedebilirdim?

Şu anda, ne zaman egzersiz yapmak istersem, eğer yapmak istemiyorum gibi tembel bir düşünce faktörünü fark edersem, aniden kendimi şu şekilde uyarıyorum, Fa’nın içinde egzersiz yapmaya gereksinim duyulmakta, madem Dafa’yı uyguluyorum, o zaman Dafa’nın istediği şekilde yapmalıyım.

Bu şekilde zihnimi düzelttikten sonra, egzersiz yaparken kendimi çok daha sakin hissettim. Egzersiz yapmak için sebat etmemin sebebi, iyi bir sağlık ya da rahatlık hissetmem değil, Fa’nın buna gereksinim duyması yüzündendir. Bir Dafa uygulayıcısı olarak, egzersiz her gün yapılması gereken bir ödevdir. Ödevimi bitirmezsem nasıl olabilirim ki?

Bunu kavradıktan sonra, bir daha egzersizleri yapmamın ardından ne kadar rahat olduğumu düşünmedim. Bir de, daha önce egzersizleri yapmakta sebat edemememin bir diğer sebebi ise vücudumu rahatlatmayı kovalıyor olmamdı. Ne zaman vücudumun rahatlığını kovalasam, rahatlığı edindikten sonra, egzersiz yapmayı da bırakıyordum. İşte bu, sıradan bir insanın düşüncesiyle aynıdır.

Dahası, egzersiz yaparken eğer belli belirsiz olarak iyi bir sağlığı kovalama düşüncesi karıştırılırsa, o zaman sağlığın nasıl iyi olabilirsin ki?

İyi bir sağlık, ancak kişinin xinxing’ini yükselmiş ve Shifu onun karmasını yok etmişse mümkündür. Aslında herşey Shifu tarafından yapılmıştır.

Bunun dışında, egzersiz yapmak esnasında sancıya dayanıp dayanamayacağın ve sebat edip edemeyeceğin gibi konular kendini geliştirme konusunu kapsamaktadır.

Fa’nın ilkelerini anladıktan sonra, egzersiz yapmada sebat edebileceğimi biliyorum.

Yukarıdakiler Fa’yı ezberleme sürecinde kavradığım bir parçadır, yanlış bir şey varsa lütfen düzeltin.

Çince metin: http://www.minghui.org/mh/articles/2012/12/18/改变潜意识里为什么要炼功的人的观念-266674.html