Egzersizleri Yapmayı İhmal Etmemeli

Shifu, “Bizim uygulamamız zihin ve bedenin her ikisini birden geliştiren gerçek bir xiulian uygulamasıdır.” dedi. O halde, eğer egzersizleri yapmaya önem vermezsek bedenlerimizi iyi bir şekilde geliştirmek imkânsız olacaktır. Bölgemizdeki birçok uygulayıcı egzersizleri yapmaya önem vermediğinden dolayı, sıradan insanlara benzeyen yaşlanma olgusu meydana geldi. Burada bu konuda yaşadığım tecrübemi herkesle paylaşmak istiyorum.

2004 yılında kardiyovasküler ve serebrovasküler rahatsızlıklarımdan dolayı uygulamaya başladım. Fa’yı çalışıp, xinxing’imi geliştirdikçe, bu iki hastalığım da tamamen iyileşti, fakat küçükken çocuk felci geçirdiğimden dolayı, sol bacağımda birazcık problem vardı ve bu yüzden egzersizleri yaparken hep zorlanıyordum. Birçok uygulayıcı arkadaşım beni egzersizleri yapmam gerektiği konusunda ikna etti, fakat ben doğru bir şekilde egzersizleri yapamazsam Shifu’nun bana yerleştirdiği mekanizmaları bozabileceğimden endişeleniyordum. İçimden, nasılsa bu uygulama metodu “Fa, uygulayıcıyı geliştirmekte”, öyleyse benim sadece Fa’yı çalışmam, xinxing’imi yükseltmem ve gerçeği açıklamam yeterli diye düşündüm.

Daha sonra, beşinci takım egzersizin son bölümünün temel olarak vücudumun durumuna uygun olduğunu düşünüp, sadece o bölümü yapmaya çalıştım. Buna rağmen, uygulamaya başladığım ilk iki sene içinde vücudum çok iyi bir durumdaydı ve gerçeği açıklamak için de oldukça çabaladım. Fakat 2006 yılının ortasından itibaren, sağlık durumum yavaş yavaş kötüleşmeye başladı ve 2009 yılında bir kez düştükten sonra geçen seneye kadar ayakta yürüyemedim.

2012 yılbaşı günü, birdenbire sıradan insanın söylediği “felç” durumu oldum. Ağzım ve gözlerim yamuldu, konuşamıyor, kol ve bacaklarım kımıldatamıyordum ve bilincim de ara sıra yerinde değildi. O sırada zihnimde böyle bir durumun Dafa’yı karalayacağının farkına vardım ve buna izin vermeyeceğimi düşündüm. İçimden durmadan Shifu’dan bana yardım etmesini rica ettim ve ertesi sabah bilincim tamamen yerine geldi. Haberi öğrenen birkaç uygulayıcı arkadaşım da gelip benimle birlikte Fa-Zhen-Nian (Doğru Düşünceler Yollama) yaptı ve üçüncü gün ben tamamen eski halime döndüm.

Uygulama yapan karım da tekrar tekrar beni egzersizleri yapmam konusunda teşvik etti ve ben de egzersizleri yapmaya karar verdim. Vücudumdan dolayı yaptığım egzersizler belki standartlara yüzde yüz uymayabiliyordu, fakat “Xiulian uygulamak sizin, gong ise Shifu'nuzun elindedir.” Fa ilkesi doğrultusunda, o günden itibaren elimden geldiği kadarıyla beş takım egzersizi tamamen yapmak için çalışmaya başladım ve bir daha Shifu’nun yerleştirdiği mekanizmaların bozulmasından korkmadım. Bacaklarım dik duramadığında, yatağımın kenarına dayanarak durdum ve bazen bu şekilde de ayakta duramadığımda, bir sandalyenin üstüne oturdum ve ellerimi kaldırabildiğim kadar kaldırmaya çalıştım. Her gün ilk dört takım egzersizi bir saat ve beşinci takımı bir buçuk saat yapıyordum. Bu şekilde tam bir sene boyunca devam ettim ve bu sene başında, vücudumu enerji dolu hissetmeye başladım, herkes gibi ayakta durarak uzun mesafe yürüyebildim, yüzümün rengi de normale döndü ve felç durumum tamamen ortadan kayboldu. Benim kavrayışıma göre, Shifu’nun muazzam merhametle bizim için ayarladıklarının hepsi en iyi şeylerdir, bir uygulayıcı olarak Shifu’nun isteklerini elimizden geldiğince yapabilirsek, Shifu’nun merhameti ve Dafa’nın gücü mutlaka kendini gösterecektir.

Yukarıdakiler kişisel kavrayışımdır, bir eksiklik varsa lütfen düzeltin.

Çince metin: http://www.minghui.org/mh/articles/2013/9/14/不可忽视了炼功-279467.html

Clearharmony'de yayınlanan tüm makaleleri kopyalayabilir ya da çıktı alabilirsiniz, fakat lütfen kaynak belirtiniz.