Antik Çin Hikâyeleri: Kendini Kontrol Etmek ve Öfkeyi Bastırmak

Hu Anguo, antik Çin’in Song Hanedanlığı dönemindeki ünlü bir kuramcı ve yazardı. O, tüm hayatı boyunca bir bilgenin davranışına uygun hareket etmeye çalıştı. Ülkesinde birçok seviyede görev aldı, aldı görevlerin en yükseği “Baowenge Bilgini” ünvanı idi. Gençken sabırsızdı ve bu yüzden bir defasında bir askere vurdu. O asker de ona karşılık verdi. Hu, sinirlenmenin bir problemi çözebilecek yol olmadığını fark etti, dolayısıyla o bir not defteri hazırladı ve edebi eserledeki hoşgörü ile ilgili hikâyelerden seçilmiş parçaları kopyaladı. Yavaş yavaş daha fazla sabırlı bir kişi olmaya başladı ve zihni de daha fazla hoşgörülü oldu.

Xia Yuanji, Ming Hanedanlığında İçişleri Bakanıydı. O hoşgörülü zihni sahip bir kişiydi. Bir defasında biri ona, “Bir kişi senin hoşgörünü öğrenebilir mi?” diye sordu. Xia, “Gençken biri beni rahatsız ederken sürekli kızıyordum. Daha sonra, ilk olarak ben kendimi kontrol etmeye ve dıştan sakin görünmeye çalıştığımda, içimden de yavaşça sakinleşebildim. Zaman ilerledikçe her durumda kendimi çok iyi kontrol edebildiğini fark ettim.”

Li Tianfu, Qing Hanedanlığının Hefei Şehrinde doğdu. O, çok iyi ve cana yakın biriydi. Bir devlet lideri olara görev aldı ve rütbesi Wuyingdian Bilginliğine kadar ulaştı. İmparatorun önünde başka liderlerle meseleleri tartışırken, her zaman adaletli davrandı. Bazı liderler ona karşı sert konuşurken veya düşmanca davranırken daima gülümsedi ve onlara, “Siz neden öyle davranıyorsunuz? Sakin bir zihin ile herşeyi çözebiliriz. Ben de daha önce sizin gibiydim, fakat daha sonra yavaş yavaş kendimi kontrol etmeyi öğrendim ve sakin biri oldum.” dedi.

Lin Zexu, Jiangsu Eyaletinin valisiydi ve daha sonra Hunan ve Guangdong eyaletlerinin ortak yöneticisi oldu. Gençliğinde sabırsız biriydi. Daha sonra Jiangsu Eyaletindeyken, devamlı bir uyarı olarak bir tahtanın üzerine “Öfkeye Kapılmama” yazıp salonda astı. Zaman geçtikçe oldukça hoşgörülü ve herkesin sevdiği biri oldu.

Yukarıdaki örneklerdeki bu kişiler ilk olarak o kadar hoşgörülü değillerdi. Daha sonra kendilerini geliştirmeye dikkat ettiler ve en sonunda sakin ve hogörülü bir karakter geliştirebildiler. Bir kişi eğer kendi öfkesini kontrol edemezse onun hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı zarar görür. Öfke, bir kişinin disiplin eksikliğini yansıtır. Genelde ciddi bir şekilde başka kişileri incitebilir ve büyük problemlere yol açar. Bu yüzden kişi kendi öfkesini kontrol etmeli. Kendini kontrol etmek ve öfkeleri bastırmak en iyi yoldur. Eğer biri her zaman kendini kontrol etmeyi hatırlayabilirse, o yavaşça daha iyi olacaktır.